プロのトレーナーと楽しく運動しよう

久留米市にある荘島体育館では、トレーナーによる運動指導が行われており、運動を始めたい方や効果的にトレーニングをしたい方にとって非常に魅力的な機会です。

トレーナーによる運動指導の概要

運動指導の詳細

荘島体育館のトレーニング室で実施されるこの運動指導は、令和6年4月から令和7年3月までの期間、毎月第2・第4木曜日に行われます。時間は14時から20時までで、高校生以上を対象にしています。

トレーナーについて

運動指導を行うのは、健康運動指導士の川野和範先生です。彼は、個々のニーズに応じたトレーニングメニューの提案や、正しい器具の使い方を指導してくれます。

トレーニングの効用

この指導を受けることで、トレーニング器具を正しく使用し、身体の健康や体力づくりに役立てることができます。運動が初めての方でも安心して参加できる内容となっています。

このイベントの魅力

無料で受けられる運動指導

トレーニング室の利用料だけで、プロの指導を受けられるというのは大きな魅力です。運動方法を正しく学ぶことができるため、トレーニングの効果を最大限に引き出すことが可能です。

多様なトレーニング器具

荘島体育館には、トレッドミルやコードレスバイク、筋力トレーニングマシンなど、多様な器具が揃っています。これにより、様々なトレーニングが可能であり、自分に合った運動メニューを見つけることができます。

専門家のサポート

運動が苦手な方でも、専門のトレーナーがしっかりサポートしてくれるため、自信を持って取り組むことができます。また、参加者同士での交流もできるため、モチベーションを高め合うことも可能です。

開催時期やアクセス情報

開催時期

トレーナーによる運動指導は、令和6年4月から令和7年3月までの毎月第2・第4木曜日に実施されますので、ぜひご参加ください。

アクセス方法

荘島体育館は、久留米市荘島町11-1に位置しています。交通機関を利用する場合、最寄りの駅からは地元のバスや駅からのアクセスが便利です。詳細は、荘島体育館のウェブサイトを参照してください。

まとめ

荘島体育館でのトレーナーによる運動指導は、無料で専門的なサポートを受けられる貴重な機会です。多様な器具を使用したトレーニングを通じて、健康や体力づくりを目指すことができるので、ぜひ参加を検討してみてください。