令和8年度「こころの相談」心の悩みを専門家に相談できます

令和8年度の「こころの相談」は、心の悩みや不調を抱える方々が専門家に相談できる貴重な機会です。精神科医または臨床心理士が、あなたやご家族の心の問題に向き合い、丁寧にサポートします。ひとりで悩みを抱え込まず、気になることがあればお気軽にご相談ください。

令和8年度「こころの相談」の概要

相談の内容と対象者

令和8年度の「こころの相談」は、心の問題で悩んでいる方やそのご家族を対象とした相談窓口です。また、課題のあるご家庭への対応方法について相談したい支援者の方もご利用いただけます。

相談内容は、精神科医または臨床心理士による心の健康に関する相談となります。病気や受診に関する相談、家族・友人関係の悩み、育児のつらさ、介護疲れによる気分の落ち込みなど、様々な心の問題に対応しています。

心の不調は誰にでも起こるものです。専門家に相談することで、問題解決への道筋が見えることもあります。令和8年度の「こころの相談」では、そうした心の課題に真摯に向き合う環境が整っています。

専門家による相談体制

令和8年度の「こころの相談」では、精神科医と臨床心理士の両方による相談体制が用意されています。

精神科医による相談は年3回、5月・9月・1月に開催されます。受付時間は13時30分、14時00分、14時30分で、相談時間は30分となっています。

臨床心理士による相談は月1回のペースで開催されます。受付時間は13時00分、14時00分、15時00分で、相談時間は45分となっています。臨床心理士はカウンセリングのプロフェッショナルであり、心理学的なアプローチから皆様の悩みに寄り添います。

各回の相談は3名までの先着順となっているため、早めのご予約をおすすめします。

令和8年度「こころの相談」の魅力と利点

専門家による丁寧なサポート

令和8年度の「こころの相談」の最大の魅力は、精神科医と臨床心理士という心の専門家による直接的なサポートが受けられることです。医学的な観点と心理学的な観点の両方から、あなたの悩みに対応してもらえます。

精神科医は医学的な知見から、心の病気や受診に関するアドバイスを提供します。一方、臨床心理士は心理療法やカウンセリングを通じて、心理的な問題解決をサポートします。

どちらの専門家に相談すべきか迷った場合でも、健康増進センターに問い合わせることで、あなたの状況に最適な相談方法をご案内してもらえます。

多様な心の問題に対応

令和8年度の「こころの相談」では、非常に多様な心の問題に対応しています。病気や受診に関する相談だけでなく、家族・友人関係の悩みや育児のつらさ、介護疲れによる気分の落ち込みなど、生活の様々な場面での心の課題に向き合っています。

例えば、育児中の方が感じるストレスや、高齢の親の介護に伴う心身の疲労など、ライフステージごとの課題に対応できます。また、職場の人間関係や将来への不安など、一般的な悩みについても相談できます。

あなたの悩みが大きいものか小さいものか、重要か重要でないかは関係ありません。心に引っかかっていることがあれば、遠慮なく相談してください。

予約制による安心の相談環境

令和8年度の「こころの相談」は予約制となっています。これにより、待ち時間なく、あなたのために確保された時間の中で、ゆっくりと相談することができます。

予約制だからこそ、相談者のプライバシーが守られ、安心して心の内を話すことができる環境が整っています。また、予約時に相談内容の概要を伝えることで、より適切な対応を受けることも可能です。

令和8年度「こころの相談」の開催時期とアクセス情報

年間開催スケジュール

令和8年度の「こころの相談」は、以下のスケジュールで開催されます。

4月は4月13日（月曜日）に臨床心理士による相談が13時00分～16時00分で開催されます。

5月は5月12日（火曜日）に精神科医による相談が13時30分～15時00分で、5月18日（月曜日）に臨床心理士による相談が13時00分～16時00分で開催されます。

6月から12月は、毎月第4月曜日（一部例外あり）に臨床心理士による相談が開催されます。具体的には、6月22日、7月27日、8月24日、9月14日、10月19日、11月16日、12月21日となっています。

令和9年1月は、1月18日（月曜日）に臨床心理士による相談が、1月26日（火曜日）に精神科医による相談が開催されます。

2月は2月15日（月曜日）に、3月は3月15日（月曜日）に臨床心理士による相談が開催されます。

年間を通じて、臨床心理士による相談が月1回のペースで、精神科医による相談が5月・9月・1月の年3回開催されるため、ご自身の都合に合わせて選択できます。

会場と予約方法

令和8年度の「こころの相談」は、健康増進センターで開催されます。健康増進センターは、和光市広沢1-5-51に位置しており、アクセスしやすい場所にあります。

予約は、健康増進センターへ電話・メール・窓口のいずれかでお申し込みください。各回3名までの先着順となっているため、早めのご予約をおすすめします。

電話番号は048-424-9128です。メールでご連絡いただいた場合は、後ほど担当者からお電話にてご連絡を差し上げます。窓口での申し込みも可能ですので、直接足を運ぶこともできます。

ファクス番号は048-465-0557となっています。

相談時間と受付時間の詳細

精神科医による相談の受付時間は13時30分、14時00分、14時30分で、各回30分の相談時間が確保されています。3枠の受付があるため、合計1時間30分の相談枠が用意されています。

臨床心理士による相談の受付時間は13時00分、14時00分、15時00分で、各回45分の相談時間が確保されています。3枠の受付があるため、合計2時間15分の相談枠が用意されています。

臨床心理士による相談の方が相談時間が長いため、より深い話し合いが必要な場合には臨床心理士の相談をおすすめします。

まとめ

令和8年度の「こころの相談」は、心の悩みや不調を抱える方々にとって、大切な相談窓口です。精神科医と臨床心理士による専門的なサポートが受けられ、多様な心の問題に対応しています。

予約制により、安心してプライバシーが守られた環境で相談できます。4月から3月にかけて、年間を通じて相談の機会が用意されているため、ご自身の都合に合わせて選択できます。

心に引っかかっていることがあれば、ひとりで抱え込まず、令和8年度の「こころの相談」にお気軽にご相談ください。健康増進センターへの電話（048-424-9128）、メール、または窓口でのご予約をお待ちしています。心の健康は全身の健康につながります。専門家のサポートを受けることで、より良い生活を取り戻すことができるでしょう。