健康維持に役立つ！よかドック30体験談

福岡市が提供する「よかドック３０＆ヘルシースクール」は、30代の市民を対象とした健康診断と保健指導を通じて、糖尿病などの生活習慣病を予防する取り組みです。手厚いサポートを受けながら、健康管理を進める絶好の機会を提供します。

よかドック３０＆ヘルシースクールの概要

よかドック３０とは何か

「よかドック３０」とは、昭和61年4月1日から平成8年3月31日生まれの福岡市民を主な対象とした健診プログラムです。特に職場などで健康診断の機会が少ない人々に向け、糖尿病などの生活習慣病の予防を目的としています。健診には身体測定や尿検査、血圧測定、問診、血液検査などが含まれ、自己負担金は基本的に500円と設定されています。ただし、市民税非課税世帯や生活保護受給者の方は、所定の証明書提出により無料で受けることが可能です。

ヘルシースクールの目的と内容

「ヘルシースクール」は、よかドック30を受け、生活習慣の改善が必要と診断された方に提供される無料の保健指導プログラムです。個別に食事、運動、休養に関する指導が行われ、健康的なライフスタイルの実現をサポートします。

よかドック３０＆ヘルシースクールの魅力

参加するメリット

よかドック３０では、定期的な健診を通じて、早期の健康問題の発見が期待できます。さらにヘルシースクールでは、専門家からの個別指導を受け、自分に合った生活習慣の改善方法を学ぶことが可能です。これにより、未来の健康リスクを軽減し、健やかな生活を送る礎を築けることが大きな魅力です。

地域密着型のサポート

福岡市内の医療機関や福岡市健康づくりサポートセンターが全面的に支援を行っており、地域に密着した安心のサポート体制を確立しています。土日祝日や平日夜間にも受診できるよう、多様な受診スケジュールが組まれているのも参加しやすいポイントです。

その他の情報：開催時期とアクセス方法

開催期間

本プログラムは令和7年度の4月1日から翌年の3月31日までの期間にて実施され、期間中、1回限り受診可能です。

アクセス方法

健診は福岡市健康づくりサポートセンターで行われ、特に土日祝日や夜間の受診が便利です。センターの所在地は福岡市中央区舞鶴2丁目5-1であり、電話番号は092-751-2806です。事前予約制となっていますので、計画的な参加が必要です。

まとめ

「よかドック３０＆ヘルシースクール」は、福岡市民のための包括的な健康支援プログラムです。30代の市民が積極的に健康を意識し、健やかな未来を拓くための貴重な機会を提供しています。地域のニーズに応えた充実のサポートと共に、ぜひ活用してみてください。