美肌になれる料理教室で内側から輝こう

「お料理講座『体の中から整える　めざせ美肌メニュー』」は、城島ふれあいセンターで開催される健康と美容をテーマにした料理イベントです。管理栄養士によって考案されたメニューを通じて、美肌作りに効果的な食材を体験し、季節の変わり目に最適な食生活を学ぶことができます。

イベントの概要

美肌メニュー講座

この講座では、肌トラブルが生じやすい季節の変わり目に、体の中から整えるためのメニューを紹介します。コラーゲンが豊富な白きくらげや手羽先、アンチエイジング効果を持つクコの実、そして肌のターンオーバーを正常化させるナッツ類が含まれたメニューを用意しています。具体的なメニューは、肉みそライス、美肌スープ、春キャベツの昆布和え、豆乳パンナコッタです。

簡単パーティーメニュー講座

簡単に作れるパーティーメニューを学べる講座です。この講座はお雛様や卒業・入学シーズンのおもてなし料理に最適で、お子様やお客様と一緒に楽しめる内容になっています。カラフルで魅力的なメニューには、ポップコーンチキン、カップライス、グラタン、ミモザサラダ、トライフルがあります。

イベントの魅力

美肌効果を実感

このイベントでは、アンチエイジング効果のある食材を使い、内側から肌を整える食事法を学べます。美肌に興味のある方にとって、実践的な知識を得る絶好の機会です。

楽しみながら学べるパーティーメニュー

華やかなパーティーメニューは、見た目も楽しめるだけでなく、調理過程も簡単で楽しいものになっています。家族や友人との集まりで活用できる料理を学ぶことができ、参加者同士の交流も深まります。

その他イベントの開催時期やアクセス方法

開催時期と時間

「体の中から整える　めざせ美肌メニュー」は、令和7年3月6日（木）に開催されます。また、翌日には「簡単パーティーメニュー」講座が予定されています。各講座は10時から13時まで行われます。

アクセス情報

会場は、城島ふれあいセンターの調理実習室です。住所は久留米市城島町浜293で、電話番号は0942-62-6226です。アクセスは、車の場合は最寄りのインターチェンジからの詳細な道程の確認が必要です。また、公共交通機関を利用する場合の最寄り駅やバス停の情報も事前に確認しましょう。

まとめ

「お料理講座『体の中から整える　めざせ美肌メニュー』」は、健康的で美しくなるための料理を学べる貴重なイベントです。季節に合った食生活を知識豊富な管理栄養士から直接学ぶことで、参加者は新しい視点から食を楽しむことができます。このイベントを通して、健康と美容の両方を向上させるきっかけをつかんでみてはいかがでしょうか。