椅子&マット体験！7月の爽やかみどりヨーガ

「みどりヨーガ（椅子&マットヨーガ）（7月）」は、横浜市のハーモニーみどり中山地区センターで開催されるリラクゼーションイベントです。このイベントは参加者の体調や経験に応じて柔軟に対応し、初心者でも安心して参加できる内容が魅力です。

リラクゼーション体験満載のヨガイベント

イベント概要

「みどりヨーガ（椅子&マットヨーガ）（7月）」は、2024年7月2日（火）に開催予定です。このイベントは毎月第1火曜日に開催されており、1月のみ第2火曜日に実施されます。開催時間は13:00から14:00までです。

このイベントは参加者の健康状態や体調に合わせたヨガメニューが用意されており、椅子に座った状態やマットを使用したさまざまなポーズを体験できます。立地は神奈川県横浜市緑区中山2-1-1のハーモニーみどり（中山地区センター）で、地元の方でも訪れやすい場所にあります。

初めての方でも安心

このイベントの最大の特徴は、初心者も安心して参加できることです。体が硬いと不安に思われる方やヨガが初めての方でも、無理のない範囲で楽しむことができます。インストラクターたちは参加者一人一人の状態を見極めながら進行してくれます。

みどりヨーガの魅力

アットホームな雰囲気

このヨガイベントは、ハーモニーみどりの和室で行われます。和やかで落ち着いた雰囲気の中で、自身の身体と向き合うことができます。

ヨガを行うことで心身ともにリフレッシュでき、日常のストレスから解放される瞬間を味わえるのも魅力の一つです。

個々に合わせたメニュー

体調や状態に応じたメニューを選ぶことができるのがこのイベントの大きな特徴です。椅子ヨガやマットを使ったヨガを体験することができ、自分自身の体に新たな気づきを得ることができます。

イベント開催日とアクセス情報

開催日について

このイベントは定期的に開催されており、来場者が定期的に心身をリフレッシュする機会を提供しています。2024年の開催日は特に注目ですので、興味のある方は是非参加を検討してみてください。

アクセス方法

会場のハーモニーみどりは「中山(神奈川)駅」から徒歩7分、「川和町駅」から徒歩24分の場所に位置しています。また、20台分の無料駐車場が備えられており、車での来場も可能です。

まとめ

「みどりヨーガ（椅子&マットヨーガ）（7月）」は、日々の生活に疲れた心と体を優しく癒してくれるイベントです。初心者からヨガ経験者まで、幅広い方々が楽しめる内容が用意されています。

和やかな雰囲気の中で、健康についての様々なことを学びながら、心と体の健康を感じたい方に最適なヨガイベントと言えるでしょう。横浜市内で豊かなリラクゼーション体験をお楽しみください。