親子で楽しむ！ケア・トランポリン教室開催
基本情報
「ケア・トランポリン教室」は、健康維持や介護予防を目指した大川市のユニークなイベントです。転落防止用の手すりが付いた1人用のトランポリンを使用し、音楽に合わせて体を動かすことによって、腰痛や膝痛の軽減、さらには認知症の予防効果も期待されています。初めて参加する方も楽しんでいただける、魅力的なイベントです。
ケア・トランポリン教室の概要
ケア・トランポリンとは
ケア・トランポリンは、健康の維持と向上を目的とした運動プログラムで、特に腰痛や膝痛の緩和に効果があります。手すり付きのトランポリンを使用し、安全にサポートしながら行うので、初心者でも無理なく楽しむことができます。また、認知症予防への効果も期待されています。
参加条件と注意事項
この教室は、市内在住の18歳以上の方を対象としています。参加費は無料です。介護認定を受けていない方で、足腰の衰えや記憶力の低下を感じている方が対象です。ただし、医師から運動を控えるよう指導を受けている方や、人工股関節置換術を受けている方、めまいの症状がある方は参加をご遠慮いただいています。
ケア・トランポリン教室の魅力
身体の健康と心のリフレッシュ
ケア・トランポリンを利用することによって、体だけでなく心もリフレッシュされます。音楽に合わせて体を動かすので、気分転換にも最適です。また、同じ目的を持った参加者同士で交流する機会があり、コミュニティ形成の場としても魅力があります。
専門サポートと安心の環境
この教室では、専門的なサポートが提供されます。トランポリンに手すりが付いているため、初心者でも安心して運動を楽しむことができ、無理のない範囲で行える設計になっています。また、健康に関する悩みなどにもスタッフが適切に対応しますので、安心して参加できます。
ケア・トランポリン教室の開催情報
開催期間と場所
ケア・トランポリン教室は、2023年6月から12月の期間、大川市健康福祉センターにて毎週開催されます。水曜コースと木曜コースの2種類があり、それぞれ午後1時30分から3時までのスケジュールで行われます。申し込み期間は終了していますが、多くの方に楽しんでいただける教室となっています。
アクセス方法
大川市健康福祉センターは、福岡県大川市大字酒見256番地1に位置しています。公共交通機関や自家用車を利用して便利にアクセスでき、地元住民の方々に親しまれています。
まとめ
「ケア・トランポリン教室」は、健康促進と交流の場として、大川市で非常に人気があります。安全に配慮されたプログラムと、専門的なサポートにより、誰もが安心して参加できます。健康づくりの第一歩として、心身共に素晴らしい体験を提供するこの教室に、ぜひ参加してみてください。
