地域を支える介護予防リーダー育成講座開催！

東京都江東区で開催される「介護予防リーダー養成講座」は、地域での介護予防活動を推進するボランティアリーダーを育成するためのプログラムです。参加者は、仲間と共に体操やグループワークを通じて、効果的な介護予防の方法を学びます。このイベントは、地域の仲間と健康的なコミュニティを築きたい方に最適です。

「江東区介護予防リーダー養成講座」の概要

イベントの目的と内容

この講座は、地域の住民が自発的に介護予防活動を行うためのリーダーを育成することを目的としています。メインとなるプログラム「KOTO活き粋体操 筋力トレーニング編」を通じて、参加者は介護予防の重要性や実践方法を学びます。また、講座ではグループワークを通じて伝える力を養い、自主グループの立ち上げ方についても講義があります。

参加対象者と定員

この講座は、江東区内にて自主グループを立ち上げたい方、または既存のグループに介護予防体操を取り入れたいと考えている方が対象です。参加には全8回のプログラムに参加できることが条件となっており、定員は15人です。参加者は自身の仲間と共に受講することも可能です。

イベントの魅力

自主的な活動で地域に貢献

「江東区介護予防リーダー養成講座」は、参加者が自らの地域で自主的に活動し、介護予防に貢献することをサポートします。マンションの集会所や地元の自治会など、身近な場所で気軽に始められるため、多忙な方にも参加しやすいのが特徴です。

体操と知識を活かした健康づくり

本講座では、実技を通じて参加者自身が健康を維持する方法を学ぶことができます。「KOTO活き粋体操 筋力トレーニング編」は、効果的な筋力強化を目指しており、体力の維持・改善に役立ちます。健康づくりに対する知識も深められるため、日常生活においても役立ちます。

開催時期とアクセス情報

開催日程と時間

2025年の講座は、6月5日からスタートし、7月24日までの毎週木曜日に開催されます。各回は13時30分から始まり、約2時間程度で終了します。ただし、最終回のみ15時30分から16時00分までとなります。

アクセスと開催地情報

講座は「スポーツクラブルネサンス北砂」で開催されます。所在地は北砂2-16-1で、アクセスの詳細はスポーツクラブ運営者に問い合わせることをお勧めします。

まとめ

「江東区介護予防リーダー養成講座」は、地域住民が主体となって介護予防を推進する意義深いイベントです。地元での健康活動に興味がある方にとっては、非常に有意義な参加機会となるでしょう。無料で提供されるこの講座を通じて、誰もが安心して暮らせる社会づくりに貢献してみませんか。