この秋、東広島市で特別なヨガ講座「美腸」が開催されます。この講座は短期集中で行われ、腸を整えることで心と体を健康で美しくすることを目指しています。伝統的なヨガと腸活を組み合わせたこのユニークなプログラムに参加して、内側からキレイになりませんか?
「美腸」やさしい腸活ヨガプログラムは、ストレッチヨガや呼吸法、姿勢の見直し、食生活の見直し、便秘解消に役立つ腸活マッサージ、腸内環境を整えるヨガポーズ、そしてインド哲学から学ぶ本当の幸せとは何かなど、初心者でも安心して参加できる内容が盛りだくさんです。
講座は3日間にわたり、東広島芸術文化ホールくららで行われます。
日時と内容は以下の通りです:
講師はインド政府と全米ヨガアライアンス認定のヨガインストラクターである今井恵梨さん。南インドでのヨガ留学経験を持ち、腸活ヨガを指導しています。彼女の指導の下、腸と心の健康を同時に改善する方法を学べます。
参加者は講座以外にも無料で以下のサポートプログラムに参加できます:
この短期集中講座は以下の日程で開催されます:
場所は東広島芸術文化ホールくららです。
定員は24名で、先着順です。参加費は、初めての方限定で8,600円(税込)となっています(通常料金12,800円)。参加申し込みは以下のリンクから行えます:
申込締切は10月1日(火)です。
準備物として動きやすい服装や飲み物、バスタオルなどを持参してください。ヨガマットの貸出もあります(無料ですが枚数に限りあり)。
この講座は20歳以上の女性が対象です。一部男性の参加も許可されることがあります(ご夫婦やご家族など)。
支払い方法はクレジットカード、銀行振込、現金(当日支払い)が選べます。
この秋、腸活とヨガを組み合わせた「美腸」やさしい腸活ヨガ講座に参加して、体の内側から健康と美しさを手に入れましょう。専門家による実践的な指導と充実のサポートプログラムで、心と体のバランスを整え、より良い生活を送るための第一歩を踏み出してみませんか?東広島市で開催されるこの特別な講座、ぜひお見逃しなく。
お申し込みは早めにどうぞ。